本日の日誌

ということで、「だいたい太りやすい人は糖質ではなくてタンパク質を多めにとった方が良い」んだから、私や姉はタンパク質が多めでないといけないし、全体に食べさせて貰えなくて飢え死にさせられそうな私はともかくとして、治療が必要な姉なんかは必要があればタンパク質を増やした方が良いわけです。「だいたい筋炎で筋肉が破壊され気味なんだから、タンパク質をとらないと駄目だろう」って7番目の兄さんに怒られるわけで。そういやそうだ、って、すみませんね医者が人様に指摘されないとそんなことにも気が付かなくてねえ、と始めて思って-;。で、父親なんかは、やはり軽くタンパク質は控えめにしないといけないわけです。母親は今の状態でそれなりに健康体なんだから、好きなモノ食べてればよかろう、ということで-;。そうなんだよね、普通食事ってそうやって個々の必要に応じて食べなきゃいけないものなのにね、と思ったのでしたー;。